Comment mieux vivre la fête des mères

Saviez-vous que la Fêtes des Mères peut représenter un moment particulièrement difficile à vivre pour les femmes sans enfants par choix ou par circonstances de la vie?

En effet, c’est une période de l’année qui peut raviver la souffrance d’être sans enfant en nous faisant sentir exclues. Certaines d’entre nous, ayant perdu leur mère trop tôt, peuvent se sentir envahies d’une grande tristesse. D’autre femmes, ayant rompu les liens avec leur mère pour des raisons diverses, peuvent ressentir une certaine amertume à l’approche de cette fête.

Il est toutefois possible de se préparer psychologiquement et émotionnellement pour arriver à réagir plus adéquatement aux commentaires et questions de collègues, d’amis ou de membres de la famille.

Voici quelques moyens d’y parvenir :

a)Focalisez votre attention sur vos parents ou vos grands- parents.

Profitez de cette journée pour visiter vos parents et grands-parents. Passez une journée agréable en leur compagnie. Si une réunion familiale réunissant familles et enfants est prévue, prévoyez un autre moment pour rendre visite à vos proches.

b)Évitez les endroits et événements potentiellement troublants.

Certains restaurants et magasins organisent des événements spéciaux pour souligner la Fête des Mères. Il est peut-être préférable d’éviter ces endroits lors de cette journée.

c)Pensez à vous joindre à un groupe de soutien.

Femme sans enfant a créé pour vous des groupes à Montréal, Québec, Paris, Bordeaux et Arles.

Cela constitue une façon de briser l’isolement et de partager vos états d’âmes avec des gens qui vivent une situation similaire.

d)Planifiez une activité agréable.

Prévoyez avec votre conjoint ou avec une amie une activité qui vous plaît et qui vous procure joie et bonheur : aller au cinéma, faire une randonnée, etc.

Enfin, sachez que vous n’êtes pas seule dans votre situation. Je suis de tout coeur avec vous.

J’espère que ces mots sauront vous éclairer et vous aider à mieux vivre cette journée!

Catherine-Emmanuelle

Traduit de l’anglais :

Coping with Mother’s Day and Father’s Day , Resolve : National Infertility Association.